اطلاع رسانی
راستش می خوام اینجا اطلاع رسانی کنم برای تمام مامانهایی که کودکان بالای 2 سال دارن که دیگه شیر خشک یا شیر مادر نمی خورن. سازمان غذا و داروی امریکا FDA اعلام کرده تمامی بچه های بالای دو سال چون به اندازه کافی در معرض نور خورشید نیستن باید روزی 400IU ویتامین دی دریافت کنن.
تمامی مولتی ویتامین های موجود در بازار حداکثر 100IU ویتامین دی دارند. به همین دلیل باید مکمل ویتامین دی رو جدا دریافت کنند.
کلسی کر یکی از مکمل های ویتامین دی است. که هر 5 میلی لیتر اون 400IU ویتامین دی داره یعنی باید روزی 2 تا 2.5 سی سی بخورن.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی